NutriPlan 🌿

Recetas saludables 🥗

Calorías, proteína, carbohidratos y grasa calculados por porción — sin adivinar.

Albóndigas de pavo estilo griego
595 kcal · 45 min · 4 porciones
Avena con plátano y chía
320 kcal · 10 min · 1 porciones
Avena horneada con crema de cacahuate
411 kcal · 25 min · 4 porciones
Bastones de verdura con hummus
150 kcal · 5 min · 1 porciones
Bowl de coliflor buffalo
578 kcal · 35 min · 4 porciones
Bowl de garbanzos y camote con quinoa
682 kcal · 35 min · 4 porciones
Bowl de lentejas con verduras
420 kcal · 35 min · 1 porciones
Calabacitas rellenas de res
390 kcal · 35 min · 1 porciones
Chilaquiles ligeros con pollo
380 kcal · 25 min · 1 porciones
Crema de calabacita con pollo
300 kcal · 25 min · 1 porciones
Curry de pollo ligero
164 kcal · 30 min · 4 porciones
Ensalada de espinaca con camarones
290 kcal · 15 min · 1 porciones
Ensalada de salmón con frijoles crujientes
627 kcal · 30 min · 4 porciones
Ensalada mediterránea con atún
380 kcal · 15 min · 1 porciones
Estofado de res con champiñones
546 kcal · 35 min · 4 porciones
Filete de res con brócoli
385 kcal · 25 min · 2 porciones
Gelatina light con fresas
90 kcal · 10 min · 1 porciones
Licuado verde detox
210 kcal · 5 min · 1 porciones
Manzana con crema de cacahuate
200 kcal · 3 min · 1 porciones
Mix de nueces y almendras
180 kcal · 1 min · 1 porciones
Omelette de espinaca con panela
280 kcal · 15 min · 1 porciones
Pasta Alfredo de pollo horneada
620 kcal · 40 min · 6 porciones
Pasta horneada con pollo y parmesano
654 kcal · 40 min · 6 porciones
Pechuga de pollo BBQ saludable
488 kcal · 30 min · 4 porciones